European Karate

Technik 3: Heranziehen

Technik 3: Heranziehen (Uchi-Ude-Nuki)

Der Gegner greift mit seiner linken Hand meinen rechten Oberarm.

Sofort den Mund schließen, durch die Nase einatmen, Kraft in den Tanden (Unterleib) legen.

 

Die rechte Faust nach rechts außen hochheben, dabei den Ellenbogen schützend vor den Körper stellen.

 

Faust mit Kiai nach unten drücken, zugleich Körperschwerpunkt tiefer legen und linken Fuß zurück setzen.